每天吃蘋果真的可以長壽嗎
文章分類：生活養生
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“蘋果能夠有效治療疾病？”其實這話並不假，蘋果不僅容易買，價錢不貴，而且蘋果也有很好的保健功能，可以讓人越吃越長壽哦，下面就一起看看吧！
每天吃蘋果真的可以長壽嗎
1、止瀉 因為蘋果含有豐富的鞣酸、蘋果酸、有機酸、果膠和纖維素等物質有收斂作用，而其中的果膠和纖維素又有吸收身體內細菌和毒素的作用，所以能利腸止瀉。隻需每日早晚空腹各吃1個蘋果，即可見效；治療水瀉則用半成熟蘋果適量加水煮，連湯食之。 2、通便 蘋果中的有機酸和纖維素可促進腸蠕動，能使大便松軟，便於排泄，因此食用蘋果能促進通便，治療大便幹燥。宜將蘋果烤熟瞭吃。 3、改善妊娠反應 對於女性妊娠反應者，吃蘋果不僅能補充熱量、維生素等，還能調節水鹽及電解
