產後進行運動減肥計劃 科學嗎

現在好多新媽媽都是職業女性，而且很多媽媽的身材對工作很重要，比如公司職員、演員、模特等，又想生寶寶又想保持身材，這樣的矛盾怎麼解決呢？有的新媽媽過早參加大運動量減肥，專傢表示，這是不科學的。趕緊來看看產後減肥的正確性吧。　　產後進行運動減肥計劃 科學嗎　　在正常的情況下，懷孕後媽媽的體重是一定會增加的，通常要比懷孕前增加10-15公斤，而寶寶降生後，體重還要比懷孕前重5公斤左右，這增加的重量包括增大的乳房、子宮和部分增加的脂肪，這些重量在度過產褥期產後的42天)和哺乳期後會逐漸消失，所以新媽媽分娩後不要急於將這部分增加的體重“減肥”。　　在懷孕期間，由於孕激素等激素類物質的作用，孕婦盆腔內的韌帶、肌肉、陰道粘膜等都變的拉長，松弛，以利於寶寶的分娩。寶寶出世