兩款黃瓜刮油食譜 涼拌黃瓜木耳

文章分類：生活養生
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作為天然的減肥食品，黃瓜是很多瘦身女性的首選之物。夏天裡想吃得放心，瘦得稱心，那就要留意一下的黃瓜刮油瘦身餐瞭，讓自己吃掉那多餘的脂肪，甩掉難看贅肉。下面為大傢介紹減肥達人們大力推薦的2款黃瓜減肥食譜，保證讓你越吃越瘦!

兩款黃瓜刮油食譜 涼拌黃瓜木耳

　　

　　涼拌黃瓜木耳

　　一、原料：　　1. 主料：黃瓜500 克，水發木耳50 克。　　2. 調料：白糖、精鹽、醬油、味精。　　二、做法　　1.木耳用溫水泡十幾分鐘，泡發後清洗幹凈，撕小朵;　　2.黃瓜、胡蘿卜切菱形片;　　3.鍋中水開後，滴幾滴油，分別放入胡蘿卜、木耳焯熟，撈出過涼;　　4

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