如何化痰除秋燥
文章分類：生活養生
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進入寒露節氣，秋風漸冷，空氣也變得幹燥起來。到底該如何趕走惱人的“秋燥”呢？試試核桃食療吧，幫你去除秋燥，秋季常吃核桃可以有效補氣養血潤燥化痰。 
如何化痰除秋燥 中醫認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、養神等功效。明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁還可“補氣養血，潤燥化痰”。核桃自古以來就是滋補佳品，各種微量元素豐富。現代研究認為，核桃中的磷脂、不飽和脂肪酸對腦神經有良好保健作用，而且具有預防動脈硬化的功效；人體在衰老過程中鋅、鉻需求量增加，核桃仁中含有鋅、鉻等微量元素，有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能；核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，對慢性氣管炎和哮喘病療效極佳。可見經常吃核桃既能健身，又能抗衰老。
如何化痰除秋燥 中醫認為核桃性溫、味甘、無毒，有健胃、養神等功效。明代李時珍著《本草綱目》記述，核桃仁還可“補氣養血，潤燥化痰”。核桃自古以來就是滋補佳品，各種微量元素豐富。現代研究認為，核桃中的磷脂、不飽和脂肪酸對腦神經有良好保健作用，而且具有預防動脈硬化的功效；人體在衰老過程中鋅、鉻需求量增加，核桃仁中含有鋅、鉻等微量元素，有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能；核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，對慢性氣管炎和哮喘病療效極佳。可見經常吃核桃既能健身，又能抗衰老。
