【備孕的時候需要補血嗎】

有哪個媽媽不想要生一個健康的寶寶，生健康寶寶最大的前提就是媽媽本身需要有一個好的身體，那麼女性備孕期間吃什麼好，有哪些需要註意的飲食事項？

備孕期間吃什麼好小蔥炒豬血食材：豬血、小蔥段調味：薑絲、料酒、鹽各適量作法：1)把豬血洗幹凈，切成方塊，放到開水中燙一下，撈出。2)等炒鍋的油燒到七成熱，放薑絲、豬血和料酒翻炒，接著放小蔥段翻炒，出國前依據個人口味調味。功效：這款食譜，健脾開胃，增加備孕媽媽的食欲；且豬血富含鐵質，備孕時期需要適當補血。牛肉蘿卜湯食材：牛肉、白蘿卜、香菜末調味：薑末、小蘇打、淀粉各少許，香油、鹽、雞精各適量作法：1)把牛肉洗凈切片，放到碗中，接著加小蘇打，少許鹽，薑末和淀粉拌均勻；白蘿卜洗凈切片。2)接著用大火把水燒開，加入白蘿卜煮