恢復自信 怎樣進行哺乳後胸部恢復
文章分類：生活養生
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寶寶的降臨給整個傢庭都帶來瞭歡聲笑語，但是對於哺乳期後的產婦而言，乳房萎縮成瞭她們頭疼的問題。老公對自己無性趣，自己也缺少瞭自信。那麼怎樣進行哺乳後胸部恢復呢？
恢復自信 怎樣進行哺乳後胸部恢復
如果要避免哺乳後胸部萎縮的情況，在懷孕的時候就要做好預防工作。在孕期，乳房會慢慢增大，因此要隨時更換自己的胸衣尺寸，否則不合身的胸衣會使孕婦胸部的纖維結締組織因為受到腺體組織的壓力而出現胸部下垂的情況。 怎樣進行哺乳後胸部恢復呢？可以在每天晚上和早上，在手上抹上按摩膏後，將食指、中指和無名指並攏以後，放在乳房側上方，以乳頭為中心，然後從外
