美白護膚的7類食物 牛奶木瓜
文章分類：生活養生
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美容是女性的必修課程，是女性一生的“事業”。市面上有很多美容護膚品，但是還不如美容飲品的功效穩定持久。美容飲品不但價格便宜、制作簡單，效果更是顯著，下面小編就教姐妹們制作7款美白護膚的營養飲品，補水護膚調氣色，趕緊一起來學學吧！
美白護膚的7類食物 牛奶木瓜
(1)杏花露：杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。取杏仁搗碎入鍋內煮15分鐘後入桂花再煮10分鐘，濾去渣滓入冰糖調味，即可食用。此方清香撲鼻、美味可口，有烏發養顏、護膚祛斑之功效，適於女性四季常飲。 (2)番茄汁：選用熟透的紅番茄，洗凈後切成小塊榨汁服用。番茄汁具有很高的營養價值，堪稱美容佳品。 (3)牛奶木瓜：新鮮成熟的木瓜、鮮牛奶各適量。將木瓜
