【節食減肥的危害有哪些】
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很多減肥的女性朋友一開始減肥的時候可能都會想到節食減肥，當然節食減肥能夠幫助你短時間內快速減輕你的體重，但是其實節食減肥隻是暫時的，當你不再進行節食的時候你的體重也會迅速反彈起來，並且對於身體的健康也是不好的。那接下來我們來說說具體會有哪些危害吧。
節食減肥的危害
節食減肥危害1.優質蛋白不足。大傢都知道，人體形成的基本單位是細胞，而細胞的形成主要成分則是蛋白質。既然每個器官都會涉及到蛋白質，那麼當我們優質蛋白攝入不足的時候，便會影響整個身體的機能。皮膚變得暗沉、無光澤、易衰老膠原蛋白流失)；新陳代謝紊亂，內分泌失調，長痘酶和激素不能充分生成)；抵抗力下降缺少抗體)；缺乏嚴重者更會水腫滲透壓無法調節)。節食減肥危害2.各種維生素不足。缺少維生素A容易引起腸胃及泌尿系統感染，甚至影響生殖
