十種睡覺方式加快你的衰老
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人體不能儲存睡眠，為瞭熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體隻需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。睡覺方式不對，也是會加快衰老的。
十種睡覺方式加快你的衰老
1、帶妝睡覺 一些MM總喜歡睡覺前不卸妝。皮膚上殘留的化妝品堵塞毛孔，造成汗腺分泌障礙，不僅容易誘發粉刺，而且時間長瞭還會損傷皮膚，使其衰老速度加快。 2、儲存睡眠 人體不能儲存睡眠，為瞭熬夜而先多睡幾個小時，對人體是沒有多大幫助的。其實，人體隻需要一定質量的睡眠，多睡不但睡不著，對健康也是無益的。 3、穿BRA入睡 胸罩對乳房是起保護作用的，但戴胸罩入睡則會招至疾病。特別是
