燕麥片粥怎麼做
文章分類:養生膳食
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很多女性朋友想減肥,但是卻找不到合適的方法,其實喝燕麥片粥是個不錯的選擇,那燕麥片粥好不好呢?燕麥片粥怎麼做呢?接下來,就請大傢跟著小編去瞭解下吧。
燕麥片粥怎麼做
不少朋友都知道喝燕麥片粥有利於減肥,但是不知道燕麥片粥的做法,那燕麥片粥怎麼煮呢?其實燕麥片粥的做法非常的簡單,即使很少做飯的朋友也能輕松做出美味的燕麥片粥,下面就讓我們去看看燕麥片粥怎麼做吧。 燕麥片粥怎麼做? 材料:適量的燕麥片、白砂糖 做法: 1、鍋內加水,將準備好的燕麥片倒進鍋內; 2、大火燒開後轉用小火熬,等燕麥片熬熟爛為止,最後加適量的白砂糖即可。 燕麥片粥不僅飽腹感強,而且還能幫助大傢的腸胃蠕動,可以起到促進消化、排出體內毒素的作用,大