常坐辦公室的白領是最易發胖的人群之一，照成瞭很多愛美人士的困擾。下面就給大傢介紹一些適合辦公室白領的減肥方法，讓你快速瘦身，輕松擁有好身材!
白領減肥註意事項及方法
白領減肥註意事項：
一、減肥的秘訣是不要勉強 特別是，如果可以每天都在同一時間段準時吃午飯的人，她的最適合減肥的時間段是在下午茶和晚餐之間。那麼，接下來我們就來說一下要怎樣做才能好好利用這一段時間來減肥。 有沒有試過中午已經吃得很飽，但一到下午就會嘴癢癢，很想吃東西?盡管知道不應該吃，但最後很多人還是忍不住伸手去拿甜食來吃吧。其實編輯也是這樣，吃
