氣鬱體質養生原則 多吃白蘿卜
文章分類：中醫養生
你也會想看的：【如何緩解壓力】
現在，氣鬱的人越來越多，女性朋友有此癥狀的比例更大，這主要是因為現代生活節奏快、壓力大，再加上女人比較情緒化，容易氣機不暢，導致氣鬱。那麼氣鬱體質如何調理好呢？
氣鬱體質
氣鬱體質是由於長期情志不暢、氣機鬱滯而形成的以性格內向不穩定、憂鬱脆弱、敏感多慮為主要表現的體質。從舌象上看，氣鬱的人舌頭是淡紅的，舌苔很薄，脈弦而細。另外，氣鬱的人痰多、大便偏幹，便溏的情況很少。氣鬱如果不及時調理，有可能發展為抑鬱癥。
