吃鹵鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩

飲食減肥一直是最受追捧的，既能享受美食又能輕松瘦身，何樂而不為呢?那麼你知道吃什麼能有效減肥嗎?吃什麼最快速有效減肥嗎?魔芋，蘑菇、藕、木耳等等食物都有很好的排毒瘦身效果，如果把它們加入到你的烹飪計劃中，那一定是非常不錯的排毒又瘦身的飲食方法。　　吃鹵鮮口蘑減肥 口感鮮美吃不膩

　　鹵鮮口蘑

　　材料：新鮮口蘑300克，雞湯50克，橄欖油10克，醬油5克，白糖5克，料酒、精鹽、味精、蔥、薑、水淀粉適量。　　做法：　　1、先將口蘑清洗幹凈，再切成片;　　2、將蔥洗凈切段，薑洗凈切塊並拍裂;　　3、在鍋裡放油，燒熱後放蔥末、薑塊爆香，再放入醬油、料酒，加入雞湯、精鹽、味精、白糖;　　4、燒開後放入口蘑以小火燒3、4分鐘，改用旺火收汁，並放入些