八種養顏抗衰老的食物
文章分類：生活養生
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電腦族們在日常飲食裡多吃一些對自己身體好的食物，就能幫助降低長時間坐在電腦前帶來的身體傷害和營養缺乏！食療的效果雖然不是立竿見影的，但它絕對能讓你長期受益，尤其是那些抗輻射、保護視力、增強體質、補腦的食物。八種養顏抗衰老的食物，解決年齡的煩惱。
八種養顏抗衰老的食物
1、電腦對視力危害很大，平時多吃些明目的食物，比如枸杞、菊花、決明子，而且菊花可以降火，平時多喝些菊花茶、決明子茶，可以清心明目，而且枸杞清肝明目，能防止視力衰退。 2、綠茶可以防輻射。平時喝綠茶能減少電腦屏幕X射線的輻射危害，而且茶裡富含茶多酚，可以吸附捕捉身體裡因為電腦輻射產生的放射性物質，把他排出體外，相當於給身體排毒。 3、維生素。尤其是維生素E和維生素C，
