每天吃一種魚有效對抗衰老

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每天吃一種魚有效對抗衰老

　　龍蝦，性味甘、咸、溫《中國藥膳大全》載龍蝦具：溫腎壯陽，健胃化痰的功效。適用於腎虛精滑，早泄，耳鳴目昏，腰膝酸軟，小便頻數，自汗盜汗，食欲不振，消化不良等癥。　　蟹，保健功能：中醫認為海蟹性味咸寒，無毒。《本草拾遣》載：蟹腳中髓、腦、殼中黃，並能續斷絕筋骨。常於用瘀血仲痛，產後血瘀，胎死腹中，胎盤殘留，傷筋斷骨，漆瘡燙傷等病。　　海蟄，保健功能：海蟄性味咸、平，具有清熱解毒、化痰、軟堅、降壓、袪風除濕、消積潤腸的功效。《醫林篡要》載海蟄：補心益肺、滋陰化痰、去痰咳、行邪濕、止咳除煩，用於哮喘、咳痰、痞積、甲狀腺腫、胃潰瘍、氣