清淡去火湯有哪些 怎麼做
文章分類：生活養生
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在日常生活中，上火是一種非常常見的生理現象，一旦上火後，人體就會進行反應，出現面紅耳赤、咽喉幹燥、紅腫疼痛以及煩躁失眠等多種癥狀表現。上火就需要降火，不妨試試這些清淡去火湯吧！
清淡去火湯有哪些 怎麼做
清淡去火湯：文蛤豆腐湯 材料：文蛤、豆腐、蔥薑鹽以及胡椒粉 做法：1、將文蛤清洗幹凈後繼續浸泡在清水中，然後將豆腐先用鹽水泡一泡，大約5分鐘後取出將其切成丁狀，蔥薑需分別切成片狀和蔥花狀備用； 2、取鍋，加入適量的清水和薑片，用大火將其燒至半開以後，便可把文蛤放入鍋中； 3、待水再一次燒開後，便可把豆腐放入，煮上1分鐘以後，將料酒、胡椒粉以及鹽放入進行調味
