減肥的飲食概要 錦繡牛肉絲

夏季吃什麼食物減肥?夏季是秀出身材的季節，還在著急怎麼減肥有效嗎？能吃是福，可是吃腫瞭自己就是醜瞭。下面小編推薦低熱量食譜，讓你想吃就吃，想瘦就瘦。趕緊隨著小編一起來學習一下具體的制作方法吧。　　減肥的飲食概要 錦繡牛肉絲

　　錦繡牛肉絲

　　材料：牛肉200克.筍尖50克。冬菇、青椒、紅椒、芹菜、雞蛋、蔥、薑各少量.精制油、精鹽、白糖、醬油、料酒、胡椒粉、生粉、小蘇打粉、清湯、味精各適量。　　做法：　　1、將筍尖切成絲;將冬菇洗凈切成絲;將青、紅椒洗凈切成絲;將芹菜去根去葉洗凈切成絲;雞蛋攤成蛋皮切成細絲。　　2、蔥、薑去根皮洗凈切成細絲。將精鹽、醬油、料酒、生粉、胡椒粉、白糖、味精適量放入碗內，加蛋清和