多吃四種水果滋養頭發 柑橘能減少頭屑產生

想要頭發健康，不妨多吃一些能養發護發的水果。很多人會煩惱，為什麼會脫發呢?已經做好日常的清潔和養護工作，頭發還是依舊幹枯無光彩?這是為什麼呢?其實，隻要我們多註意我們的生活習慣，多吃一些護發食物，就能擁有健康的頭發！　　多吃四種水果滋養頭發 柑橘能減少頭屑產生　　蘋果　　蘋果中含有對肌膚和頭發所需的大量營養，其中蘋果酸可以防止皮膚和頭發的幹燥，維生素C對肌膚具有美白作用，果膠則能夠保持肌膚與秀發的水分，另外蘋果中的營養成分還能夠抑制頭皮屑的生長、鎮定頭皮和止癢的功能。　　木瓜　　木瓜被世人譽為萬壽瓜，木瓜所含酵素近似人體生長激素，多吃可令人保持青春，而其中所