邊吃邊聊有助減肥嗎
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美國康奈爾大學的食物和品牌實驗室的最新研究發現，吃飯時聊天更有助於保持苗條身材。這是為什麼呢？趕緊隨小編一起來看看你減肥的方法吧。
邊吃邊聊有助減肥嗎
研究人員分析瞭190名平均年齡41歲的父母以及他們的孩子，得出許多有趣的信息。首先，對比那些在電視機前吃晚餐的父母，那些和孩子在餐桌旁邊進餐的父母要瘦得多。然後，那些等到所有小孩都吃完才離開餐桌的父母也比那些用餐時進進出出的父母體重輕。最後，那些在晚餐時分“認真講述他們白天的活動”的父母也比那些吃飯時閉口不言的父母更為纖瘦。 所以，怎麼吃晚餐才對？雖然研究的手法是相關分析，沒有因果證明，但它從一定程度上證明瞭晚餐的行為對體型有影響。 一傢人圍在餐桌旁邊吃晚餐，聊一聊有趣的事情更有
