三伏天推薦不同體質養生茶

那麼三伏天喝什麼茶好呢？下面就跟小編一起去瞭解一下。

三伏天推薦不同體質養生茶

　　一、燥熱體質：涼性茶飲　　燥熱體質的人，常見口幹舌燥、青春痘、喉嚨痛、頭暈、頭痛、目痛、便秘等癥狀。燥熱體質的人，應喝涼性茶，如苦丁茶、碧螺春、鐵觀音等。　　1、西瓜皮涼茶　　將西瓜皮洗凈、切碎，去渣取汁，再加入少量白糖攪拌均勻即可。這款涼茶有祛暑利尿的功效，尤其適合熱性體質人群及水腫患者適量飲用。不過，寒性體質及胃寒的人忌用。　　2、金銀花茶飲　　金銀花泡洗，山楂洗凈切碎，菊花淘凈，放鍋內，註入清水，用文火燒沸，約熬30分鐘，瀝出藥汁。用紗佈過濾去渣冷卻，最後將蜂蜜緩緩倒入藥汁內，拌勻。金銀花茶有清熱解毒、生津潤燥的療效。　　3、枸杞菊花茶　　菊花4錢、枸杞2錢、去籽紅棗3