久坐易造成血瘀 10種食物有助化瘀

從事腦力活動、久坐不動的現代女性，容易出現體內氣血運行不暢的情況，從而導致血淤體質。有血淤特性的女性，皮膚粗糙、臉色灰暗，還容易初先生色素沉著，出現色斑。小編分享10種具有活血化淤功效的食物，幫助你從飲食下手，改善身體血淤狀況。

久坐容易出現血瘀

現代女性多從事腦力活動，又常常久坐不動，所以很容易出現這種體質。隻要平時多註意進食一些具有活血化淤作用的食物，就可以有效減輕這些癥狀。

淤血體質為現代生活方式下特別常見的體質類型，指全身性的血液循環、血脈不是那麼暢通，有一種潛在的淤血傾向。在生活中，我們常常會看到一些人面色晦暗、皮膚偏暗或有大面積色素沉著，容易出現淤斑，這種人是典型的血淤體質。現代