【男士美白方法有哪些】男士美白方法有很多

男士美白方法有哪些？下面小編來介紹一下。

【男士美白方法有哪些】男士美白方法有很多

　　一、美白小竅門

　　1.防曬是關鍵。陽光中的紫外線是造成皮膚變黑變粗糙的元兇，長時間暴露在戶外都會使得皮膚變黑。因此在外出時要註意防護措施，如戴遮陽帽、墨鏡和塗抹適合皮膚的防曬霜等，盡量把紫外線對皮膚的影響降到最低。　　2.選擇對食物。每餐飯要多吃食物，特別是富含維生素的水果，如西紅柿、草莓、獼猴桃等，但如果微量元素攝入過量的話會導致皮膚變黑，比如貝類就有沉積黑色素的副作用。　　3.休息很重要。晚上正是你的皮膚細胞加速代謝的時間，如果長期睡眠不足，體質就會變