喝綠茶的好處有哪些?
文章分類:養生膳食
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綠茶是普遍飲用的一種茶葉,常喝綠茶具有養生保健的作用,那麼和綠茶有哪些好處呢?相信很多人還是不瞭解,隻知道喝綠茶好,那麼好在哪裡呢?一起來看看!
喝綠茶的好處有哪些?
常喝綠茶的好處: 1、提神醒腦,使人精神振奮,增強記憶力。 2、興奮中樞神經,增加運動能力。 3、刺激胃液分泌,幫助消化,增進食欲,消除口臭。 4、保養肌膚,分解中性脂肪,達到減肥美容效果。 5、飲酒前飲茶,預防醉酒。 6、消除疲勞,促進新陳代謝。 7、減慢衰老作用,延年益壽。 8、固齒強骨,預防蛀牙。 9、保護視力,維持視網膜正常,預防年老引致白內障。 10、降低血液的膽固醇含量,血脂濃度,防止動脈硬化,高血壓,腦血栓等心血管疾病。 11、