教你如何抗衰老養顏
文章分類：生活養生
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小編今天為大傢盤點三大女明星的養生經，讓大傢看看她們是怎樣養顏抗老的。
教你如何抗衰老養顏
湯燦藥膳養生法 養生經： “因為出生於醫學世傢，所以我從小就認識各種中藥，對其功效也略知一二，特別對藥膳有一定的心得。現向大傢推薦我常吃的一款美容養顏湯羹：阿膠雞蛋酒釀粥。具體做法：先用小錘子把阿膠敲碎後，放進攪拌機裡打成粉末狀，取500毫升水燒開後，放幾顆枸杞、5勺酒釀煮開後，加入兩個打散的雞蛋、冰糖，然後加入幾勺阿膠粉，滾幾滾即可出鍋，最後放三顆切成絲的蜜棗。一周吃兩次，具有非常好的養顏養血功效。” 點評：藥膳養生法 這款粥已經可以算作藥膳粥，並且是嚴格按照中藥處方“君臣佐使”來搭配的。其中，君是阿膠，起滋陰養血的作用，臣是雞蛋，可以補
