增強孩子免疫力的食物推薦
文章分類：生活養生
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小孩子老是生病？小孩生病老不好？這是小孩子免疫力低下的原因。免疫力低下不能抵抗疾病的入侵，傢長很擔心怎麼辦？其實傢長可以給傢裡面的小孩煮一些增強孩子免疫力的食物。哪些食物可以增強孩子免疫力呢？
增強孩子免疫力的食物推薦
白蘑菇不要看蘑菇長不高就認為沒有營養。蘑菇中含有礦物質硒和抗氧化劑。體內硒水平過低常常使重感冒的加重風險增加。在蘑菇中還含有B族維生素核黃素和煙酸，這些維生素在維持免疫系統健康發揮重要作用。胡蘿卜孩子生長發育比大人們需要更多的維生素A原，也就是胡蘿卜素，胡蘿卜素具有保護寶寶呼吸道免受感染、促進視力發育的功效，缺
