女人氣虛導致氣血不足 膳食調養少不瞭

經常疲勞乏力，精神不佳，說話沒勁或是氣虛惹的禍。女人氣虛怎麼辦?這裡為您推薦三款藥膳調理女人氣虛，讓你精氣神十足，做個美麗“女強人”。

女人氣虛的表現

單純氣虛者可服用白參(生曬參)，氣虛較嚴重者可服用野山參，因為野山參補氣的功效顯著。氣虛偏寒者應用紅參(高麗參)進補，紅參有補氣溫陽的功效。

女人氣虛，主要表現為︰

氣不足、不想開口說話、全身疲倦乏力、聲音低沉;動則氣短、易出汗，頭暈心悸、面色萎黃、食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等，這些都是氣虛導致功能減煺的表現，不一定有病。你看，氣虛的人，聲音低沉乏力，甚至連話都懶的說瞭。補氣又稱益氣。指有補氣藥物治療氣虛證的方法。肺主氣，主一身五臟六腑之氣;中焦脾胃受納水谷，脾氣健運，氣血得