三款祛斑食譜讓臉蛋恢復白嫩

女性們都很在意自己的臉蛋，要是臉上長瞭斑，十分影響女性的容貌，讓她們的自信心大受打擊。因此女性需要及時祛斑，讓臉蛋恢復白嫩。那麼女性吃什麼祛斑呢？接下來為大傢推薦三款祛斑食譜，愛美的女性朋友們不妨都來看看吧。

黑木耳紅棗湯

　　祛斑食譜一、黑木耳紅棗湯　　材料：黑木耳30克，紅棗20枚。　　做法：　　1、將黑木耳洗凈，紅棗去核備用。　　2、將備好的黑木耳及去核的紅棗一同放入鍋中，再加水適量，煮半個小時左右即可食用。　　功效：經常服食，可以駐顏祛斑、健美豐肌，並可用於治療面部黑斑、形瘦。本食譜中的黑木耳，《本草綱目》中記載其可去面上黑斑。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化的功效，大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑