檸檬水的好處多多 需避開喝檸檬水的誤區
文章分類：生活養生
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相信大傢都知道泡檸檬水有很多的好處吧，但是隻知道泡檸檬水好，但是對其中一些說法自己卻不知道對不對，那麼泡檸檬水的一些誤區有哪些呢？這都是我們值得思考的問題，下面就和小編一起來瞭解下吧，希望對你有幫助。
檸檬水的好處多多 需避開喝檸檬水的誤區
首先讓我們瞭解一下，檸檬水有什麼作用呢？ 一、提高免疫力。 檸檬水中豐富的維生素C有助於免疫系統抗擊感冒。黑基表示，檸檬水還有助於促進人體對鐵的吸收，因為維生素C可以使非血紅素鐵的生物利用率提高4倍。 二、促進傷口愈合。 維生素C是促進傷口愈合，保持骨骼、組織和軟骨健康的重要營養素之一。維生素C還有助於中和自由基，抑
