【減小肚子的方法】

文章分類：生活養生
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現代女性對自己的身材要求非常苛刻，容不得有一絲瑕疵，尤其是腹部，如果大腹便便穿衣服會顯得特別難看，那麼要怎樣消滅難看的小肚子呢？下面就來看看減小肚子最有效的方法吧！

平坦小腹

平坦小腹

　　減小肚子最有效的方法

　　1、基本運動　　要知道導致小腹隆起的最大兇手就是脂肪和毒素，因此想要減掉小肚子，那麼就一定要消滅它們。消滅脂肪和毒素最主要的方法就是促進人體的新陳代謝，隻有當新陳代謝好瞭脂肪的燃燒才會更迅速，而且還能夠提高腸胃功能。那麼什麼方法最有效呢？那就一定是運動瞭。如果

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