【美白的食物有哪些】
文章分類：生活養生
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相信很多網友都會知道，紫外線是導致皮膚變黑老化的因素之一！想皮膚白凈，除瞭采用美白的護膚品是不足夠的，最重要當然要塗防曬用品！不隻防陽光的紫外線，室內燈光的紫外線亦要防范！這次我就會分享一些有美白功效的食物，讓大傢在飲食上多加留意，便能在今個夏天擁有白滑肌膚瞭。
美白的食物有哪些
洛神花有植物界“紅寶石”的美譽，能利尿去水腫，具有美白、抗氧化及消滯效果。特別在炎熱的夏天，胃口欠佳，洛神花有開胃、清熱解毒及降火之效，同時更有補血、生津止咳、消除疲勞及便秘等好處。女士們想擁有紅粉菲菲的肌膚，就可以多飲用洛神花泡的茶瞭。牛奶在中醫學上，牛奶味甘、性微寒，有效滋潤肺部及胃部、具補虛解毒的功效；而牛奶所
