史上最強的豐胸操 隻豐胸不長肉
文章分類：生活養生
你也會想看的：【女人變年輕吃什麼】
減肥豐胸向來都是女性聚焦在一起討論的熱點話題，也是許多女性朋友終身奮鬥的事業，但是有不少人因減肥而將胸部也減小，還有些人因為豐胸而讓身材也變的發福，那麼有沒有什麼強有效的方法可以隻豐胸呢？如何豐胸更健康？現在就推薦最有效的豐胸操給大傢，愛美的女孩們，快快行動起來吧！
如何健康豐胸
1、站姿，雙手臂打開向上舉站姿，將雙腳稍微分開，雙手臂打開向上舉起，吸氣，挺胸收腹，雙手臂向身體後方拉升。充分伸展瞭胸肌、胸腺，能防止胸部下垂。2、站姿，挺胸收腹，兩手相扣於背後站姿，吸氣，挺胸收腹，兩手相扣於背後，再呼氣，雙手臂做拉伸動作。保持6組自然的呼吸。恢復至原位。反側進行。可促進血液匯流在胸部，滋養整個胸腔，按摩胸腺。3、站姿，雙臂上舉，掌心合攏站姿，保持吸氣，
