天然美容食物 美膚功能大揭秘
文章分類：生活養生
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為瞭使肌膚保持青春美麗，美眉們總是會追求各種方法讓肌膚變美麗，非常常見的美容護膚方法就是我們今天都在做的，塗抹護膚霜、長敷護膚面膜等等，然而，愛美的你可否知道，純天然的美容食物可以由內而外喚醒你的肌膚，讓你由內而外自然展現美麗。不同的美容養顏食物有著不同的美膚功能。今日，小編為各位美眉整理瞭一些美容護膚食物具體的美容功效，美眉們可以針對自己的肌膚問題來做選擇，趕緊來看看吧!
可以美容的食物
1、西蘭花對抗肌膚衰老西蘭花、花菜營養價值極高，不僅對身體非常有益，而且還富含抗氧化因子，可以幫助肌膚對抗氧化，預防肌膚衰老，對於縮小肌膚毛孔、預防肌膚發炎都有著非常好的食療方法。美眉們可以多吃西蘭花和花菜，肌膚衰老的速度將會非常慢。2、蘋果美白牙齒蘋果富含維生素和礦物質，多吃蘋果可有助消化，潤腸通便，可幫
