針灸減肥有效嗎？應該註意什麼？
文章分類：生活養生
你也會想看的：蜂蜜解酒法是怎樣的
針灸減肥越來越受到女性的青睞， 但是在你減肥之前有些關於針灸減肥的常識是你一定要瞭解的。下面就來看看吧。
針灸減肥有效嗎
減肥期間不要間斷針灸減肥治療期間不要間斷，有條件者最好每日1次，最少堅持3個療程，才能取得較好的遠期療效。肥胖重癥者，應以3個療程為1階段，每1階段間隔1～3個月，不要連續治療時間過長。治療時間以在春夏季節進行為佳。針灸配合飲食效果更佳配合控制飲食的原則是：高蛋白、低脂肪、低糖的攝入，一日三餐不可缺少，晚飯盡量提前。增加運動：治療期間配合適當的戶外活動，如散步、慢跑等，會使減肥的效果更明顯。針灸減肥適宜人群最合適的年齡是在20～40歲之間。但也存在個體差異。客觀地說，有些人用針灸減肥的方法效果不明顯，對於有效的人來說，針灸減肥也是一
