【吃蘑菇減肥嗎】
文章分類：生活養生
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吃蘑菇減肥嗎？蘑菇作為日常生活中最常見的食物，相信很多女性都想知道吃蘑菇減肥嗎？在這裡宗醫君告訴大傢，蘑菇是能夠起到減肥的，它還有助於體內毒素排除。既然蘑菇可以起到減肥的效果，那你知道蘑菇怎麼做才還吃嗎？今天宗醫君為大傢推薦兩款做法。
吃蘑菇減肥嗎
奶油蘑菇湯準備食材：面粉50克、黃油100克、鮮奶油100ml、蘑菇3朵、鹽適量、胡椒粉適量。菜譜做法：1.蘑菇切片，在小火化開黃油，放入蘑菇片炒至快熟的樣子，拿盤子裝好。2.接下來把面粉慢慢炒制，直到色澤金黃，無顆粒感的時候，加入適量的冷水攪拌，加冷水不易結塊，直至煮開，加入少量的鹽和胡椒粉調味。3.再把炒熟的蘑菇放入，倒入鮮奶油進行攪拌就可以起鍋瞭。這個時候你還可以用一些食材來裝飾一下，比如說玉米、西蘭
