預防尿毒癥從增強體質開始 這些方法有助遠離尿毒癥

忙碌的現代生活，不健康的生活習慣，導致人們腎臟的負擔越來越大，尿毒癥的發病率在逐年增大。其實，尿毒癥是可以通過日常生活預防的。

尿毒癥

日常預防尿毒癥“六法”：一)增強體質：預防腎臟病的最主要措施，是加強身體鍛煉，增強機體的抗病能力。鍛煉身體的方式有多種，散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等，皆有利於增強體質，提高機體抵抗力，防止感染細菌病毒後免疫反應性損害的發生。二)慎用腎毒藥物：氨基糖苷類抗生素如慶大黴素、卡那黴素、鏈黴素以及丁胺卡那黴素、多粘菌素、四環素、萬古黴素、二性黴素B、先素2號等抗生素，均有一定腎毒性，或容易引起腎損害，所以盡量不用。三)預防感染：腎炎的發生常與上呼吸道感染等有關，常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之