冬季多喝紅茶有助於養胃
文章分類:養生膳食
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冬季是消化道潰瘍的高發季節,氣候對胃腸道的寒冷刺激,使胃酸分泌過多,造成瞭潰瘍面損傷的加劇,導致有胃潰瘍病史的患者舊病復發。所以,冬季一定要打好“保胃戰”,及時添加衣服,飲食上要節制。對於老胃病患者來說,改善生活習慣勝過服藥。
冬季多喝紅茶有助於養胃
註意勞逸結合: 長期精神緊張會通過大腦皮層影響植物神經系統,使胃黏膜血管收縮,胃功能紊亂,導致胃炎和胃潰瘍發生。此外,無論是體力還是腦力勞動,過度勞累都會引起消化器官供血不足,胃黏膜分泌失調,從而導致胃病發生。 調節飲食營養: 胃病患者最忌饑飽不均,煙、酒、咖啡等刺激性食物也是胃病的誘因之一。飲食應以溫軟淡素為宜,少吃多餐、定時定量,並註意細嚼慢咽。 加強體育鍛煉: