【滋補氣血怎麼吃】
文章分類：生活養生
你也會想看的：野花椒根的功效與作用
氣血對人的健康來說非常重要，尤其是女人，若是氣血不足，會有手腳冰涼、腰膝酸軟、宮寒痛經甚至不孕等影響。氣血不足需要及時補氣血，那麼補氣血吃什麼中藥好呢？
女人養顏滋補氣血吃什麼好
當歸當歸是最常見的之一，和黃芪搭配之後效果更好。不過對於陰虛之人來說，當歸容易上火，不能隨便補。人參人參主要是補氣安神，可以幫助身體恢復元氣，也利於智力發育，就是價格太貴。黃芪黃芪有補氣升陽以及益氣固表的功效，可以調理氣衰血虛，若是有盜汗、身體浮腫以及倦怠、脾虛、拉肚子、脫肛等癥，也可用黃芪來調理，但黃芪有個壞處，就是吃瞭以後不停地打嗝排氣。中藥材的補氣血效果不錯，但需對癥調理，體質是否合適很關鍵，若是拿捏不準，或忌諱中藥材的一些副作用，
