春季養生茶 2款自制養生茶養心又安神
文章分類：養生膳食
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我國的茶文化歷史悠久，很多人都喜歡通過飲茶來進行養生，你知道春季養生適合喝什麼茶嗎？今天小編就為大傢推薦幾款春季養生茶，馬上跟著小編去看看吧！
春季養生茶 2款自制養生茶養心又安神
一、麥冬茶：緩解嗓子幹 麥冬具有養陰生津解渴、潤肺清心除煩的養生作用，是養陰類中藥裡最常用的一個。久泡的麥冬會變得白胖，半透明的樣子非常可愛。一天下來，可將其嚼碎咽下，麥冬味苦，但咀嚼後會有回甘。如果不喜歡這種味道，沖泡麥冬時可以加入適量的冰糖或蜂蜜。從中醫來講，蜂蜜養陰潤肺通便的作用更強一些，適於兼有皮膚幹燥、便秘的人；冰糖降火去燥的作用更強些，適於心煩易怒的朋友。如果喝水並不少卻仍然小
