早春也有火 清火茶療方
文章分類:養生膳食
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春夏之交,肝氣旺盛,也是很容易出現急躁、上火。常見的就是咽喉腫痛、牙齦腫痛、口舌生瘡等現象,對於降火,不隻是單純喝下涼茶就解決的事,還需得針對性。
早春也有火 清火茶療方
早春養生,清火很重要 中醫上講,春季是人體陽氣生發的季節。所謂陽氣生發,就是循環代謝水平的提高。當人體循環代謝水平陡升,人體各個臟器還沒有適應,反映到人體的外表,就是所謂的春火。而春天之火,往往不是一個臟器問題的反映。比如眼睛幹澀不適,是肝火的表現;咽喉腫痛,則說明肺臟有火;便秘不暢就是大腸陰虛火旺的問題;早春高發的抑鬱癥,在傳統中醫理論中被稱為心經燥熱……上火不是什麼大毛病,但多個臟器之火,會造成人體免疫力的下降,所以我們對早春之火,不能掉以輕心。