【秋季皮膚易缺水 8招keep住水嫩肌膚】

　　秋風襲人，人們在享受著清涼舒適時也慢慢地感覺到皮膚的幹燥，笑一笑都被緊繃的臉束縛著，說話都顧慮著嘴唇的皸裂，如同枯萎的花朵一樣毫無生氣。想讓皮膚安度秋冬的最好方法就是預防幹燥，補水尤為重要。下面養生網美容專傢支招如何在秋季裡鎖住水嫩肌膚。

　　秋燥皮膚幹燥原因

　　由於秋季氣候幹燥、變冷，皮膚血管常處於收縮狀態，汗腺、皮脂腺的分泌明顯減少，皮膚失去正常的滋潤，因而出現皮膚幹燥、緊繃的感覺。嚴重的還會出現瘙癢、脫皮、皸裂等不適癥狀。想要留住水嫩好肌膚，在幹燥癥狀出現之前應及時采取有效措施。而預防最關鍵的就是掌握保養皮膚的方法，減少角質層水分和油脂的散失，保持皮膚的潤澤。

　　8妙招鎖住水嫩肌膚

　　1、註意飲食營養，由內養外

　　中醫認為“肺主皮毛”。秋季燥邪當令，容易傷肺。治燥之法，以潤為貴。所以，解決皮膚幹癢問題應從養肺入手，多吃具