有效去除黑眼圈 多吃補腎食物是關鍵
文章分類：生活養生
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我們很多人都是有黑眼圈的問題，而且不少的人都是認為黑眼圈是因為自己休息不夠引起的，其實黑眼圈在很大的程度上其實腎虛引起的，所以我們要改善黑眼圈的問題，我們應該從補腎開始，下面我們就給大傢說說日常生活中哪些食物可以幫助補腎去除黑眼圈吧。
黑眼圈怎麼快速消除
黑木耳補腎止血益氣黑木耳性味甘平，具有補氣補腎、涼血止血等功效。臨床常用於治療崩中漏下、痔瘡出血、高血壓、血管硬化、體虛、便秘等病癥。現代醫學實驗表明，它有減少血液凝塊的作用，因而對腦、心血管病患者頗為有益。黑木耳含蛋白質、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵等礦物質以及胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2等多種營養物質。其中，尤以鐵的含量特別豐富，比葉類蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍;比動物類食品中含鐵量最
