夏季消暑保健飲品：金銀花薄荷茶
文章分類：養生膳食
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夏季炎熱，在傢自制一款消暑茶可謂好喝又愜意。今天我們就推薦一款金銀花薄荷茶，超級方便。
夏季消暑保健飲品：金銀花薄荷茶
金銀花薄荷茶 原料：金銀花5g、薄荷葉3g、菊花5g、蜂蜜或白糖適量1人量)。 泡制方法 金銀花、菊花、薄荷葉用水稍清洗，去除微塵若用包裝好的藥材，可不加清洗)。取金銀花、菊花，加水煎煮20-30分鐘，後加入薄荷葉再煮3分鐘，根據個人口味加入適量白糖，或待茶涼後，兌入適量蜂蜜，即可飲用。 金銀花，又叫忍冬花、雙花，其名字出自《本草綱目》，其性寒味甘，入肺、心、胃經，具有清熱解毒、涼血止痢、消癰散腫的功效，自古就是清熱
