荷葉茶的做法和作用
文章分類：養生膳食
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我們知道荷葉一直都有瘦身的作用，所以今天我們來講荷葉茶的做法和作用。
荷葉茶的做法和作用
荷葉茶的做法 幹荷葉撕成小片，收貯備用。這裡說的撕成小片不必拘束，也可以是荷葉粉，條形形狀。對於減肥沒有任何影響。每次用15-30克，用大茶杯，開水泡15分鐘，出茶色即可。每日2次，連服1個月。如果是搭配osli m花草茶)植物經過煎熬過的荷葉茶，則為荷葉煎劑，有更好的減肥效果。 荷葉茶的作用：減肥降脂。 荷葉茶的選用方法和作用： 1、這裡所說的幹荷葉，應該是曬幹的，如果是晾幹的荷葉，容易黴變。 2，荷葉茶最好能在吃飯前喝，如果太燙，建議涼瞭之後再喝。荷葉茶不適合太熱的時候喝。 3、幹荷葉茶的效果僅次於
