【如何提高寶寶抵抗力】
文章分類:養生膳食
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如何提高寶寶抵抗力,應該傢長們都比較關註的話題,今天小編就整理瞭3款可以提高寶寶抵抗力的藥膳食療,下面就一起來瞭解下吧。
寶寶抵抗力差吃什麼好
3款食療方提高寶寶抵抗力1、翠玉蝦仁食材:大蝦肉50克、黃瓜250克、醬油適量、淀粉5克、植物油10克;料酒、蔥花、薑片、鹽各適量。制作方法:1、蝦去殼、易去背上的泥腸、洗凈、切薄片,用料酒、鮮醬油、蔥花、薑片加水過量浸泡1小時;淀粉加少許水調好;黃瓜洗凈、切片;2、鍋置火上,放油燒熱,將蝦片蘸勻淀粉汁,下油鍋炒熟盛出;再用餘油快炒黃瓜片,然後下人蝦片與黃瓜同炒,參加鹽養分早餐食譜,用旺火快炒幾下,即成。營養功效:寶寶抵抗力差,蝦肉也是絕佳選擇。蝦肉含有豐厚蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、鈣、碘和維生素,具有健脾暖胃,健身壯體成效。2、湯爆富貴魚食材