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踢走秋乏白領7招應對午後慵懶
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生活養生
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午後常不知不覺就會開始打瞌睡,因為血液集中到消化器官,或者是因為空調不佳、溫度偏高等,腦中的氧氣供應不足,因此即便你百般力圖振作,卻依然不由自主的猛點頭。不管你是因為什麼原因的昏睡,都可以試著用以下的方法獲得舒解或放松。老宗醫養生在線教您如何踢走秋乏!
踢走秋乏白領7招應對午後慵懶
1.拳頭按壓釋放疲憊 拳頭握緊,放在耳朵斜後方,靠近頸部中央的頭骨位置,閉上眼睛,頭往後仰,感覺拳頭支撐著頭部的力量,會有一種放松的感覺,能釋放疲憊感。 2.指彈輕敲趕走疲倦 1)頭昏眼花時,用手指頭尖端輕輕拍敲)
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