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【便秘怎麼辦】
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女性懷孕期間便秘已是傢常便飯,因為妊娠期間,孕婦體內激素的分泌會使腸道蠕動變慢,久而久之,導致便秘。那麼孕婦便秘怎麼辦呢?老宗醫養生在線營養膳食專傢唐秘密指出,孕婦便秘最好食用能促進腸道蠕動,有利於消化的食物。
孕婦
怎樣才算便秘?
1、排便困難,甚至需要外力支持才能排出如用手按住陰部);2、排便頻率少,每周排便不足三次;3、經常便後仍感覺肛門有異物阻塞,或者肛門有塊狀硬物阻塞;4、經常有便不盡的感覺。以上四條,有符合兩條者,都屬於便秘。
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