【春季排毒減肥吃什麼好】
文章分類：生活養生
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專傢建議春天開始調整飲食習慣，多吃可排出身體毒素、增強人體免疫力的食物。因為春季最需要的就是排毒，在冬天的時候，很多毒素和廢物都堆積在瞭體內。到瞭春季，天氣變暖，身體新陳代謝加快，毛孔也張開瞭，這時候不僅適合排毒，而且排毒減肥的效果特別好。那麼春季怎麼排毒減肥呢？
春季排毒減肥食物有哪些
春季排毒減肥食物有哪些？1、蜂蜜蜂蜜減肥這一點大傢都知道，編輯已不想贅述。隻不過，蜂蜜除瞭熱量低之外，還具有很強的解毒殺菌效果，能使體內的廢物和毒素及時排出，改善新陳代謝。所以人們常說的早起一杯蜂蜜水助減肥是很有道理的，但最好不要空腹飲用。2、蘆薈說到排毒減肥，解決便秘無疑是最常見的突破口，而蘆薈中的蘆薈大黃素正是可以促進腸道蠕動，幫助消滅便秘的好幫手。歐美人常說，清早一杯蘆薈，如金幣般珍貴。和其他的減肥
