【排毒養顏的食物有哪些】
文章分類：生活養生
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夏季炎炎對於女性朋友來說，幾乎出門的時候都要帶妝出門的，可天氣炎熱，又容易流汗造成妝花，但不帶妝又覺得見不瞭人，化妝品中有些事含有重金屬的，皮膚也會變幹燥或者是長痘痘，這個時候就需要排毒養顏的食物來幫忙瞭。下面小編就來告訴大傢夏季吃這些食物可排毒養顏。
吃什麼可以排毒養顏
排毒養顏食物一、蘋果蘋果因富含果膠、纖維素和維生素C，有非常好的降脂作用。如果每天吃兩個蘋果，堅持一個月，大多數人血液中的低密度脂蛋白膽固醇會降低，而對心血管有益的高密度脂蛋白膽固醇水平會升高。實驗證明，大約80%的高脂血癥患者的膽固醇水平會降低。二、薏仁薏仁可促進體內血液循環、水分代謝，發揮利尿消腫的效果，有助於改善水腫型肥胖。薏仁水是不錯的排毒方法，直接將薏仁用開水煮爛後，按個人口味添加少許的糖，是肌膚美白的
