【過午不食減肥法效果好嗎】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【三天蘋果減肥法】
相信每個女生都希望能擁有窈窕的身材，但是由於不知正確科學的減肥方法，而導致減肥後身體容易反彈，對於人們的信心和身體都很不好。在眾多的減肥方法中過午不食減肥法就是其中一個比較受歡迎的，那麼什麼是過午不食呢？過午不食說到底就是吃過午餐後就不再吃任何主食，隻喝一些水或者幹果，這樣來達到減肥的目的，那麼這個過午不食減肥法真的科學嗎？
過午不食可以減肥嗎
過午不食法好嗎有不少女生每天堅持不吃晚餐，堅持過午不食的減肥方法，堅持瞭一段時間後發現效果不錯，體重減下去瞭不少，於是各種開心，這樣的減肥方法，雖然體重降下來瞭但是整個人卻變的很沒精神，那麼這樣的過午不食法，真的科學嗎？這種減肥方法，見效雖然很快，但是並不是人人都適合的，這種減肥方法對我們的胃很不好，長期下來很容易造成胃部受傷，從而出現胃
