【春季吃什麼減肥最快】
文章分類：生活養生
你也會想看的：【午睡的好處】
春季吃什麼水果減肥效果好，九種健康水果不但減肥效果好，對皮膚也有一定的好處哦，讓我們來看看是哪幾種水果越吃越瘦吧。
火龍果
火龍果火龍果的營養十分豐富，是一種低熱量高纖維的水果，因此深得減肥中人的喜愛，另外，火龍果對防治便秘也很有效果。奇異果奇異果甜美多汁，又含有豐富維生素C的特色，果膠、果酸等成為最受歡迎的美容和塑身水果。帶點酸甜好滋味的奇異果，能防止便秘、幫助消化和美化肌膚。香蕉香蕉潤腸通便的功效是大傢耳熟能詳的瞭，堅持每天吃一兩根香蕉，有助於排出體內毒素，收縮腰腹，煥發由內而外的健康美麗，既排毒又瘦身。檸檬檸檬內含檸檬酸，它是熱量代謝過程中必不可少的參與者，而且也有消除疲勞的功能。檸檬的維C含量非常豐富，能促進胃腸蠕動的同時，又是很好的美白食物。番石榴番石榴熱量低、養分足，可以取
